7
опыта
800
+ коучинговой практики
1
150
+ 2
В своей работе я практикую дозированное менторство во время коуч-сессий, чтобы «подтолкнуть» клиента, позволить максимально быстро и высоко подняться из глубины собственных ограничений и «неработающих привычек».
Работа со мной в коучинге возможна в одном из трех форматов:
Разовые встречи
«Обезболивание». «Советник».
Привлечение коуча для того, чтобы «проговорить» какую-либо проблему, найти нестандартное решение, выйти из тупика. Получив «инсайт», Вы двигаетесь дальше самостоятельно.
Продолжительность встречи в этом случае – от 1 до 2 часов
Работа на результат
После «диагностической» встречи (во время которой также приходят инсайты), Вы фокусируетесь на достижении определенных целей.
У коуча в этом случае 3 задачи:
• помочь увидеть нестандартные пути достижения цели
• выявить преграды / стопоры, которые Вы можете сами не видеть
• мотивировать / поддержать на пути достижения цели. «Не дать сойти с пути»
Продолжительность работы в этом случае варьируется от еженедельных встреч до ежемесячного марафона длиной в год. Зависит от масштаба целей и Вашей готовности к работе. Самый распространенный формат в моей практике — это блок, состоящий из 4 еженедельных встреч с персональными домашними заданиями
Теневое сопровождение
Этот вариант выбирают обычно топ-менеджеры компаний. В таком случае коуч становится «советником» руководителя, присутствует вместе с ним на ряде деловых мероприятий и встреч, а потом тет-а-тет дает глубинную обратную связь и проработку: «Почему Вы поступили именно так? Что можно было сделать в той ситуации иначе?» И так далее.
Для руководителей это самый эффективный способ работы, позволяющий не только решить свои бизнес- и личные задачи, но и увидеть себя со стороны. Вряд ли кто-то из подчиненных осмелится сказать, что можно улучшить в своей работе начальнику. Коуч скажет то, что больно слышать, но что действительно поможет в достижении поставленных целей.
Продолжительность взаимодействия также варьируется от участия в конкретных встречах до постоянной совместной работы.
Отзывы
Эти 5 км я посвящаю моему Другу Антону Кудрину, абсолютно уникальному и талантливому человеку, изменившему мой мир до неузнаваемости своим отношением к жизни, человеку, который по-настоящему умеет держать свою судьбу в руках, ставить перед собой правильные цели и их достигать.
Игорь Ледовский
Благодарю. До сих пор хожу под впечатлением о встрече. Очень приятно пообщаться с человеком, который действительно попытался понять, что я хочу вообще в живую и как и что мне нужно. Чего я хочу добиться, к чему прийти и как туда идти. Мое виденье. Это для меня стоит дорогого.
Александр Кутов, генеральный директор компании "Кашемир Москвы"
Мне очень нравится,как Антон умеет органично и логично сочетать роли коуча и ментора (наставника), быстро подстраиваться под стиль собеседника. А ещё нравится, что Антон очень открытый и позитивный, тактичный и экологичный!
Работа с Антоном помогла мне причесать мои взъерошенные мысли и определить важные шаги для личного рестарта, а ещё подарила уверенность, что мне это по силам и я с этим справлюсь!
Людмила Мельникова
Профессионально, полезно, позитивно — это конструктивно про моё общение с Антоном Кудриным!
А если эмоционально, то Антон — это талантище, человек, который снова и снова удивляет и поражает глубиной своих знаний, кругозором и «списком» компетенций!
Мои впечатления самые лучшие! Встречи с Антоном — это всегда глоток свежего воздуха, это атмосфера доверия, искренности, простоты и интеллигентности!
Мне очень нравится,как Антон умеет органично и логично сочетать роли коуча и ментора (наставника), быстро подстраиваться под стиль собеседника. А ещё нравится, что Антон очень открытый и позитивный, тактичный и экологичный!
Работа с Антоном помогла мне причесать мои взъерошенные мысли и определить важные шаги для личного рестарта, а ещё подарила уверенность, что мне это по силам и я с этим справлюсь!
Спасибо тебе, Антон! До новых встреч!
Вышел на принципиально новый уровень. По итогам 8-9 встреч проработал цели, направления развития, и, самое главное, устроился на новую работу с з/п в 1,5 раза больше.
Олег Зубык
Консультировались с тобой по поводу карьеры, личностного роста и целей.
1) 10-баллов.
Проработали резюме, ответы на собеседовании, особенности карьерного пути, проработка страха.
2) Вышел на принципиально новый уровень. По итогам 8-9 встреч проработал цели, направления развития, и, самое главное, устроился на новую работу с з/п в 1,5 раза больше.
3) Самые интересные и полезные моменты из консультаций:
— Колесо баланса из важных сфер жизни; — Подготовка качественного резюме; — Проработка ответов на самые задаваемые вопросы на собеседовании; — Проработка страхов; — Общий позитив от встреч 🙂
Все было очень хорошо, в дальнейшем так же планирую обращаться за консультациями 🙂
Я смог достигнуть своей цели: получить должность топ-менеджера в крупной компании и увеличить свой доход почти на 35%. И я не собираюсь останавливаться на достигнутом и продолжаю сотрудничать с Антоном.
Илья Шеметов
Отзыв: если бы меня попросили в 3 словах охарактеризовать коучинг с Антоном, то я бы сказал так: клиенториентированность, практичность и результативность. И я почувствовал это с нашего знакомства.
Мы познакомились на тренинге по управлению командой в проекте. Антон его проводил в Москве в Академии PwC. Этот тренинг, пожалуй, был самым полезным и практичным для меня на сегодня. Вскоре после тренинга я почувствовал необходимость постоянной поддержки в личном развитии и напросился к Антону на коучинг. Мне сразу понравился его подход. Несмотря на сформированный первоначально план и цели, мы периодически разрешали возникающие у меня насущные вопросы. При этом даже не надо было просить Антона в об этом. Он сам всё понимал. И это очень здорово. Так как эти мелкие вопросы не дают тебе сосредоточиться, отнимают силы и внимание. Ты именно сейчас готов и хочешь их разрешить.
Отдельно хотел бы сказать про упражнения, которые мы выполняли во время и между коуч-сессиями. Это всегда были простые и понятные для выполнения задания, при этом многие из них Антон придумал специально для меня. Надо ли говорить, что при таком внимании к деталям, я смог достигнуть своей цели: получить должность топ-менеджера в крупной компании и увеличить свой доход почти на 35%. И я не собираюсь останавливаться на достигнутом и продолжаю сотрудничать с Антоном.
В заключение хотел бы сказать: «Антон, огромное тебе спасибо! За время нашей совместной работы, ты стал мне не просто наставником, но и другом.»
Понравилось, что ты сразу увидел проблему, которая мешает выполнению цели, и предложил методы решения. Мне оставалось только со скромностью их выполнить.
Лидия Гофман
Понравилось, что ты сразу увидел проблему, которая мешает выполнению цели, и предложил методы решения. Мне оставалось только со скромностью их выполнить — это самый тяжелый пункт, но выполнимый.
По моему ощущению, одной встречи достаточно для решения задачи, но можно еще глубже копать — по желанию и на перспективу.
После долгого перерыва быстро устроился на работу в крупную компанию, в 2 раза увеличил зарплату, компания (первый раз в жизни) оплатила обучение.
Андрей Васьков
После долгого перерыва быстро устроился на работу в крупную компанию в Москве в интересующем меня направлении, через 5 месяцев увеличил зарплату на 20% и получил продвижение, всего за 1,5 года получил 3 продвижения, в 2 раза увеличил зарплату, компания (первый раз в жизни) оплатила обучение и сертификацию специалиста по управлению проектами
Андрей Васьков
Благодаря нашим встречам, я четко осознал и сформулировал, что действительно важно, и что я могу для этого сделать. Раньше, бывало, действие чередовалось с какой-то невротичной активностью, а потом очень долгой ленью. Теперь же я спокойно действую, и чувствую себя от этого сильно хорошо
Сергей Шляпников
К Антону я обратился, потому что совсем погряз в прокрастинации. Важные и простые дела совсем не делал, что уж говорить о каких-то больших достижения и мечтах. Я, конечно, понимал, что чуда не произойдет и миллионы не посыплются на меня, но очень хотел изменить свою жизнь и сделать шаг к важным для меня мечтам.
Результатом я оказался очень доволен. Само общение с Антоном уже было увлекательным. Отдаю должное, на встречах он умеет заинтриговать, разжечь огонь и увлечь. Но самое главное для меня, я начал действовать. Благодаря нашим встречам, я четко осознал и сформулировал, что действительно важно, и что я могу для этого сделать. Раньше бывало действие чередовалось с какой-то невротичной активностью, а потом очень долгой ленью. Теперь же я спокойно действую, и чувствую себя от этого сильно хорошо. Иногда бывает тяжело, конечно, но от этого скорей больше доверия.
В общем, я получил то, что хотел. За это очень благодарен Антону. Следующий шаг — немного увеличить темп.
... Ты для меня пример, я знаю, что всё возможно, потому что у тебя все получилось...Хочу с тобой поделиться, вчера открылся женский клуб и я выступала там с мастер-классом! Спасибо тебе огромное за нашу совместную работу!
Ирина Чернышева
… Ты для меня пример, я знаю, что всё возможно, потому что у тебя все получилось…Хочу с тобой поделиться, вчера открылся женский клуб и я выступала там с мастер-классом! Спасибо тебе огромное за нашу совместную работу!
Эти 5 км я посвящаю моему Другу Антону Кудрину, абсолютно уникальному и талантливому человеку, изменившему мой мир до неузнаваемости своим отношением к жизни, человеку, который по-настоящему умеет держать свою судьбу в руках, ставить перед собой правильные цели и их достигать.
Игорь Ледовский
Благодарю. До сих пор хожу под впечатлением о встрече. Очень приятно пообщаться с человеком, который действительно попытался понять, что я хочу вообще в живую и как и что мне нужно. Чего я хочу добиться, к чему прийти и как туда идти. Мое виденье. Это для меня стоит дорогого.
Александр Кутов, генеральный директор компании "Кашемир Москвы"
Мне очень нравится,как Антон умеет органично и логично сочетать роли коуча и ментора (наставника), быстро подстраиваться под стиль собеседника. А ещё нравится, что Антон очень открытый и позитивный, тактичный и экологичный!
Работа с Антоном помогла мне причесать мои взъерошенные мысли и определить важные шаги для личного рестарта, а ещё подарила уверенность, что мне это по силам и я с этим справлюсь!
Людмила Мельникова
Профессионально, полезно, позитивно — это конструктивно про моё общение с Антоном Кудриным!
А если эмоционально, то Антон — это талантище, человек, который снова и снова удивляет и поражает глубиной своих знаний, кругозором и «списком» компетенций!
Мои впечатления самые лучшие! Встречи с Антоном — это всегда глоток свежего воздуха, это атмосфера доверия, искренности, простоты и интеллигентности!
Мне очень нравится,как Антон умеет органично и логично сочетать роли коуча и ментора (наставника), быстро подстраиваться под стиль собеседника. А ещё нравится, что Антон очень открытый и позитивный, тактичный и экологичный!
Работа с Антоном помогла мне причесать мои взъерошенные мысли и определить важные шаги для личного рестарта, а ещё подарила уверенность, что мне это по силам и я с этим справлюсь!
Спасибо тебе, Антон! До новых встреч!
Вышел на принципиально новый уровень. По итогам 8-9 встреч проработал цели, направления развития, и, самое главное, устроился на новую работу с з/п в 1,5 раза больше.
Олег Зубык
Консультировались с тобой по поводу карьеры, личностного роста и целей.
1) 10-баллов.
Проработали резюме, ответы на собеседовании, особенности карьерного пути, проработка страха.
2) Вышел на принципиально новый уровень. По итогам 8-9 встреч проработал цели, направления развития, и, самое главное, устроился на новую работу с з/п в 1,5 раза больше.
3) Самые интересные и полезные моменты из консультаций:
— Колесо баланса из важных сфер жизни; — Подготовка качественного резюме; — Проработка ответов на самые задаваемые вопросы на собеседовании; — Проработка страхов; — Общий позитив от встреч 🙂
Все было очень хорошо, в дальнейшем так же планирую обращаться за консультациями 🙂
Я смог достигнуть своей цели: получить должность топ-менеджера в крупной компании и увеличить свой доход почти на 35%. И я не собираюсь останавливаться на достигнутом и продолжаю сотрудничать с Антоном.
Илья Шеметов
Отзыв: если бы меня попросили в 3 словах охарактеризовать коучинг с Антоном, то я бы сказал так: клиенториентированность, практичность и результативность. И я почувствовал это с нашего знакомства.
Мы познакомились на тренинге по управлению командой в проекте. Антон его проводил в Москве в Академии PwC. Этот тренинг, пожалуй, был самым полезным и практичным для меня на сегодня. Вскоре после тренинга я почувствовал необходимость постоянной поддержки в личном развитии и напросился к Антону на коучинг. Мне сразу понравился его подход. Несмотря на сформированный первоначально план и цели, мы периодически разрешали возникающие у меня насущные вопросы. При этом даже не надо было просить Антона в об этом. Он сам всё понимал. И это очень здорово. Так как эти мелкие вопросы не дают тебе сосредоточиться, отнимают силы и внимание. Ты именно сейчас готов и хочешь их разрешить.
Отдельно хотел бы сказать про упражнения, которые мы выполняли во время и между коуч-сессиями. Это всегда были простые и понятные для выполнения задания, при этом многие из них Антон придумал специально для меня. Надо ли говорить, что при таком внимании к деталям, я смог достигнуть своей цели: получить должность топ-менеджера в крупной компании и увеличить свой доход почти на 35%. И я не собираюсь останавливаться на достигнутом и продолжаю сотрудничать с Антоном.
В заключение хотел бы сказать: «Антон, огромное тебе спасибо! За время нашей совместной работы, ты стал мне не просто наставником, но и другом.»
Понравилось, что ты сразу увидел проблему, которая мешает выполнению цели, и предложил методы решения. Мне оставалось только со скромностью их выполнить.
Лидия Гофман
Понравилось, что ты сразу увидел проблему, которая мешает выполнению цели, и предложил методы решения. Мне оставалось только со скромностью их выполнить — это самый тяжелый пункт, но выполнимый.
По моему ощущению, одной встречи достаточно для решения задачи, но можно еще глубже копать — по желанию и на перспективу.
После долгого перерыва быстро устроился на работу в крупную компанию, в 2 раза увеличил зарплату, компания (первый раз в жизни) оплатила обучение.
Андрей Васьков
После долгого перерыва быстро устроился на работу в крупную компанию в Москве в интересующем меня направлении, через 5 месяцев увеличил зарплату на 20% и получил продвижение, всего за 1,5 года получил 3 продвижения, в 2 раза увеличил зарплату, компания (первый раз в жизни) оплатила обучение и сертификацию специалиста по управлению проектами
Андрей Васьков
Благодаря нашим встречам, я четко осознал и сформулировал, что действительно важно, и что я могу для этого сделать. Раньше, бывало, действие чередовалось с какой-то невротичной активностью, а потом очень долгой ленью. Теперь же я спокойно действую, и чувствую себя от этого сильно хорошо
Сергей Шляпников
К Антону я обратился, потому что совсем погряз в прокрастинации. Важные и простые дела совсем не делал, что уж говорить о каких-то больших достижения и мечтах. Я, конечно, понимал, что чуда не произойдет и миллионы не посыплются на меня, но очень хотел изменить свою жизнь и сделать шаг к важным для меня мечтам.
Результатом я оказался очень доволен. Само общение с Антоном уже было увлекательным. Отдаю должное, на встречах он умеет заинтриговать, разжечь огонь и увлечь. Но самое главное для меня, я начал действовать. Благодаря нашим встречам, я четко осознал и сформулировал, что действительно важно, и что я могу для этого сделать. Раньше бывало действие чередовалось с какой-то невротичной активностью, а потом очень долгой ленью. Теперь же я спокойно действую, и чувствую себя от этого сильно хорошо. Иногда бывает тяжело, конечно, но от этого скорей больше доверия.
В общем, я получил то, что хотел. За это очень благодарен Антону. Следующий шаг — немного увеличить темп.
... Ты для меня пример, я знаю, что всё возможно, потому что у тебя все получилось...Хочу с тобой поделиться, вчера открылся женский клуб и я выступала там с мастер-классом! Спасибо тебе огромное за нашу совместную работу!
Ирина Чернышева
… Ты для меня пример, я знаю, что всё возможно, потому что у тебя все получилось…Хочу с тобой поделиться, вчера открылся женский клуб и я выступала там с мастер-классом! Спасибо тебе огромное за нашу совместную работу!